Livres électroniques téléchargeables gratuitement Encyclopédie Yoga - Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas par André Van Lysebeth
Par lavigne timothy le jeudi, novembre 5 2020, 20:51 - Lien permanent
Encyclopédie Yoga - Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas pan André Van Lysebeth
Caractéristiques
- Encyclopédie Yoga - Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas
- André Van Lysebeth
- Nb. de pages: 418
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782081385818
- Editeur: Flammarion
- Date de parution: 2016
Livres électroniques téléchargeables gratuitement Encyclopédie Yoga - Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas par André Van Lysebeth
Overview
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre :
- Des postures illustrées pas à pas
- Les erreurs à éviter et les façons de les corriger
- Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures
- Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayâma
- Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement.
- Des principes de méditation et de relaxation
Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être.
« Nous sommes tous des débutants.
À chaque étape de son évolution, l'adepte doit revenir inlassablement aux principes essentiels, ceux-là mêmes qu'on enseigne aux néophytes. »
Lire aussi: Ebook forum deutsch descargar LAS HIJAS DE ALFONSO XII: EL TRAGICO DESTINO DE DOS HERMANAS HUERFANAS QUE SE CASARON POR AMOR CHM iBook 9788490608807 de ALMUDENA MARTINEZ-FORNES read book, Libros y descargas gratuitas de kindle CÁLCULO DE PROBABILIDADES 2 iBook MOBI ePub here, Ebook epub descarga gratuita HARRY POTTER Y EL PRISIONERO DE AZKABAN (RUSTICA) in Spanish 9788498386332 de J.K. ROWLING read pdf, Free audio book downloads for mp3 players Upheaval: Turning Points for Nations in Crisis ePub iBook read book, Foros de descarga de libros electrónicos EL PODER DEL PERRO de DON WINSLOW (Spanish Edition) PDB FB2 read pdf, Free downloaded computer books Tell Me How You Really Feel in English read book,